523609098012364

Workshops

Workshop ‘Je drijfveer en grip op je leven’

Wat gebeurt er met je als je iets heb meegemaakt wat je niet zomaar los laat?

Waar raakt het je en waar heeft het invloed op?

Waar haal je jouw kracht vandaan om toch verder te gaan?

We kijken terug en we kijken verder.

Datum:

nader te bepalen

Start: 10.30-13.15 ochtend

13.15 lunch

13.45-16.30 middag

Locatie: Alberdingk Thijmstraat 19 Amsterdam

De dag is gevuld met oefeningen met elkaar, individueel, uitwisseling en theorie. Er wordt veel gedaan en er is veel interactie. Een dag is vaak een aanzet tot verdere verdieping.

Inhoud:

  • Kennismaken
  • Wat wil je bereiken
  • Terugkijken, test
  • Theorie, 7 principes om grip te krijgen
  • Werkvormen
  • Wat heb je nodig, hoe ga je verder
  • Afronding

Koffie en thee wordt verorgd, graag lunch zelf meenemen. We zitten naast de Lidl.

Kosten: € 90,- incl Btw

Interesse of meedoen? Mail naar info@lifechanging.nu of vul het formulier in.

Workshop ‘Hervind je kracht door ontspanning’

De workshop ‘Hervind je kracht door ontspanning’ is een aanrader voor mensen die stress en angsten ervaren. We ervaren eerst wat de stress veroorzaakt. Daarna gaan we in diepe fysieke ontspanning, zodat alfa golven ontstaan. Dit fenomeen kan een gevoel van lichtheid en gelukzaligheid veroorzaken. Je komt uit de workshop alsof je op vakantie bent geweest!

Inhoud:

  • Kennismaken
  • Theorie, 7 principes om grip te krijgen
  • Mindfulness oefeningen
  • Creatieve werkvormen
  • Wat heb je nodig, hoe ga je verder
  • Afronding

Koffie en thee wordt verzorgd, graag lunch zelf meenemen. We zitten naast de Lidl.

Kosten: € 90,- incl. Btw

Interesse of meedoen? Mail naar info@lifechanging.nu of vul het formulier in.

Wil je info of wil je meedoen? Gebruik het formulier. Wij hanteren de wet AVG en geven jouw gegevens niet aan derden door.