Wat doet geur voor je.
Zit jij niet lekker in je vel, geef jezelf aandacht via een heerlijke geur. Hoe ik hierop kom? Lees mijn ervaring in onderstaande column.
Het moest even tussendoor, Sinterklaas inkopen doen. Ik was in de stad, net klaar met werken en ik haastte mij door de zeer luxe winkelstraat en liep zo snel mogelijk naar de winkel waar ik moest zijn. Daar ging ik zoveel mogelijk cadeaus kopen, dat scheelde weer tijd. Het is een winkel waar je crèmes, douchegels, scrubs en dergelijke artikelen kan kopen in bepaalde voor de winkel zeer representatieve geuren. Ik sta te dubben tussen een scrubgel en douchegel als er een verkoopster naast me komt staan. ‘U staat erg geconcentreerd naar de artikelen te kijken, u zit er helemaal in.‘ zegt ze.
Ik ben blij verrast met deze openingszin. Ze vertelt wat over de verschillen van de gels en laat me wat voelen op mijn hand. Uiteindelijk koop ik de douchegel. Ze doet het flesje in een rieten mandje dat ze bij zich houdt en tegen haar zij zet, alsof ze een inheemse vrouw uit een Aziatisch land is. Het mandje lijkt erg leeg met 1 flesje, dit mandje wil gevuld worden! De boodschap is ook: ‘Ik help jou, de hele rit in de winkel zit ik uit met jou, ik hoor bij jou. ‘Vooruit maar, want ik ging hier veel cadeaus kopen om snel klaar te zijn. Dan kan ik weer echt belangrijke dingen doen, zoals werken….’
Ik wil ook een geurtje voor in huis. De mevrouw pakt een waaier doet deze open, schudt eraan en ik ruik: pruim, rozen, citroen…ik weet niet wat. Het lijkt wel alsof ik een stuk geur opeet. Heftig, deze sensatie! Ze laat me nog andere geuren proeven: sinaasappel/vanille, eucalyptus, kaneel en nog iets. Elke keer ontneemt het mij de adem als ik eraan ruik. Uiteindelijk adviseert ze de speciale lijn die voor de feestdagen is gemaakt: rosewood en dennenappel. Ik ruik aan de waaier en val bijna van mijn stokje. Zo zoet en verfijnd en donker en bloemig! Dit is puur genieten. Wat een luxe en geluk, zo te kunnen genieten van een geur. Ik vergeet de tijd helemaal. Ik kom in een andere dimensie. Ik ontspan. Ik geniet voor 100% . Geurmoleculen dansen door de neus en de mond.
Ik zie de verkoopster even twijfelen, ze zegt: ‘De geur die u gekozen heeft, is voor het 4e chakra, dat is het hartchakra. Dat opent erdoor.’ Ik ben acuut ontroerd en moet heel breed glimlachen. Wat een aandacht en attentie voor mij. En dat terwijl ik in een gewone winkel snel wat wilde kopen. Ze legt de koker met geursticks op het mandje. Dat is gelukkig nu wat voller.
En dit bevestigt mij weer dat genot in de détails zit. In zaken die zintuiglijk op te merken zijn, maar waar we zo weinig bij stil staan. Geur heeft invloed op de emoties.
Mensen hebben 30.000.000 geurreceptoren tot de beschikking om 10.000 geuren te kunnen onderscheiden. Iedereen heeft voorkeursgeuren, deze zijn vaak ontstaan op momenten dat prettige gevoelens gekoppeld waren aan een geur. Zo ken je wel de geur van appeltaart die fijne associaties doet oproepen. Deze wordt gebruikt om je thuis te doen voelen. De geur geeft een associatie die de emotie kan terughalen.
Het kan gebeuren dat een fijne geur toch een negatieve herinnering oproept. Zodat je een nare emotie voelt. Als je vroeger een nare docent had die rook naar rozenparfum bijvoorbeeld. Daarom is geur heel persoonlijk.
Het bevestigt ook dat het zo fijn is als iemand er voor jou is. Jou helpt en snapt wat je nodig hebt. In dit geval geheel ongevraagd en onverwacht. Het doet veel met het gemoed, de stemming en het welbevinden. Zodat je weer blij kan zijn, iets minder verdrietig en dat je positief verder kan. Kleur, geur en ongebreidelde aandacht. Allemaal cadeautjes aan jezelf.
Oefening: Sta zomaar ergens stil en ruik om je heen. Wat doet de geur met je? Is het een prettige of onprettige sensatie? Wat is jouw associatie, heb je een beeld of welke gedachte komt er in je op? Is het onprettig, registreer wat het met je doet. Blijf er niet te lang in hangen, loop bijvoorbeeld door en zoek naar een fijnere geur. Kan je het fijne gevoel terughalen door de lekkere geur weer voor te stellen?
Het doel van deze oefening is dat je door middel van geur aandacht aan jezelf geeft.
Veel genot gewenst!